🚨우리가 매일 쓰는 주방세제, 얼마나 마시나?

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저는 주방세제는 무조건 사서 쓰는 것이라고 생각했어요.

기름때 잘 지워지고, 향이 좋고, “베이킹소다 함유” 같은 문구만 보이면 그냥 장바구니에 넣었죠.

성분표를 제대로 본 적은 단 한 번도 없었습니다.

그런데 얼마 전, SNS에서 한 아기 엄마가

“주방세제에 들어가는 특정 성분이 건강에 좋지 않다”는 영상을 올렸더라고요.

설마하면서 제가 최근에 산 세제 뒷면을 들춰봤는데…

그 문제가 된 성분이 그대로 적혀 있어서 너무 놀랐어요😮🫢

혹시 저처럼 성분은 안 보고 향이나 브랜드 느낌만 믿고 세제를 골라 온 분들이라면,

오늘은 꼭 잠시 멈추고 집 안의 주방세제 한 번 확인해보셔야 합니다.

🍶 우리가 평생 마시는 잔류 세제의 양, 알고 계셨나요?

소주병으로 환산해보았어요!

여러 연구기관과 언론 보도에서 추정하기를,

식기 표면에 남는 잔류 세제량이 1년에 약 100mL(소주잔 2잔) 정도라고 합니다.

수치는 기관별로 차이가 있어 추가 확인이 필요하다는 점을 함께 안내드립니다.

하지만 단 10년만 계산해도 소주병 3병

20년이면 6병

30년이면 9병에 해당합니다.

“깨끗하게 헹궜다”고 생각했지만,

우리는 매끼·매일 아주 소량의 화학성분을 꾸준히 섭취하고 있었던 셈이죠.

이 사실을 알고 난 뒤로 저는 기존 세제를 완전히 멈췄고,

지금은 제가 직접 만든 천연 세제를 사용하고 있습니다.

🔍 그럼 어떤 성분이 문제일까요?

❌ 피해야 할 대표 유해 성분

1. 석유계 계면활성제 (SLS, SLES, LAS)

• SLS (Sodium Lauryl Sulfate): 강력한 탈지력으로 피부 장벽을 손상시키고, 장기 노출 시 피부염을 유발할 수 있습니다.

• SLES (Sodium Laureth Sulfate): 제조 과정에서 발암 가능 물질인 1,4-다이옥산이 부산물로 생성될 수 있습니다.

• LAS (Linear Alkylbenzene Sulfonate): 환경부와 EWG(Environmental Working Group)에서 수생태계 독성과 피부 자극 우려로 경고한 성분입니다.

2. MIT/CMIT (메틸이소치아졸리논/메틸클로로이소치아졸리논)

강력한 보존제로, 유럽 화학물질청(ECHA)은 이미 이들 성분의 알레르기 유발 가능성을 경고하고 있습니다. NIH(미국국립보건원) 연구에서도 피부 접촉 시 알레르기성 접촉피부염 위험이 보고되었습니다.

3. 합성향료 (프탈레이트 포함 가능성)

'향료’라는 이름 뒤에 수십 가지 화학물질이 숨어 있을 수 있습니다. 특히 프탈레이트는 내분비계 교란물질로, 호르몬 균형을 해칠 수 있습니다.

4. 트리클로산 (Triclosan)

항균 성분이지만, FDA는 일반 비누에서 이 성분 사용을 금지했습니다. 내분비계 교란, 항생제 내성 증가 우려 때문입니다.

🧑🏻‍⚕️ 우리 몸에 미치는 영향

내분비계 교란 가능성

프탈레이트와 트리클로산 같은 성분은 호르몬 체계를 교란시켜 갑상선 기능 저하, 생식 기능 이상 등을 유발할 수 있습니다.

피부 장벽 손상

석유계 계면활성제는 피부의 보호막을 벗겨내 건조함, 가려움, 아토피 악화를 일으킵니다. 특히 매일 설거지하는 분들은 손 피부가 거칠어지는 것을 경험하셨을 겁니다.

잔류세제의 만성 노출 영향

소량이라도 매일, 매끼 축적되는 화학물질은 장기적으로 간과 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 체내 해독 능력을 넘어서면 만성 질환의 위험이 증가합니다.

유아·임산부·민감군이 더 위험한 이유

• 유아: 체중 대비 섭취량이 많고 해독 능력이 미성숙합니다.

• 임산부: 태아 발달 과정에서 호르몬 교란물질의 영향이 클 수 있습니다.

• 민감군: 알레르기, 아토피 환자는 소량 노출에도 증상이 악화될 수 있습니다.

왜 세제는 ‘잘 씻겨나가지 않는가’

계면활성제의 작용 원리

계면활성제는 물과 기름을 연결하는 특수한 분자 구조를 가지고 있습니다. 한쪽 끝은 물을 좋아하고(친수성), 다른 쪽 끝은 기름을 좋아합니다(친유성). 이 구조 덕분에 기름때를 떼어내지만, 동시에 식기 표면에 흡착되는 성질도 있습니다.

미량이라도 남는 이유

• 분자 간 인력: 계면활성제 분자는 플라스틱, 도자기 표면의 미세한 틈에 물리적으로 달라붙습니다.

• 헹굼 불충분: 거품이 사라졌다고 해서 세제가 완전히 제거된 것은 아닙니다. 눈에 보이지 않는 분자 수준에서는 여전히 남아있습니다.

• 재흡착: 헹굼 과정에서 일부 세제가 물에 떠다니다가 다시 식기에 달라붙는 현상도 발생합니다.

🧪 그래서… 저는 집에서 더 안전한 세제를 만들기 시작했습니다.

저는 그때부터 집에서 더 안전한 방식으로 쓸 수 있는 세제를 찾아보기 시작했어요.

생각보다 어렵지 않더라고요.

집에 이미 있는 재료만으로 금방 만들 수 있고,

무엇보다 내가 직접 확인한 성분으로 설거지를 한다는 안심이 정말 컸습니다.

그리고 신기하게도,

그릇이 뽀드득하게 닦이니까 설거지가 오히려 더 즐거워졌어요.

“아, 이게 진짜 제대로 된 세정이구나”라는 느낌이랄까요.

여러분도 잔류 세제로 인한 부담을 줄이고,

가족에게 더 안전한 선택을 하고 싶다면

제가 정리해둔 안전한 세제 만드는 법 PDF가 큰 도움이 되실 거예요.

정확한 비율과 방법은 PDF에 자세히 담아두었습니다.

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지금까지 모르고 써왔던 주방세제를 ‘안전한 선택’으로 바꾸는 첫걸음이 될 거예요.

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